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アイロンで肩こり解消-五十肩も楽になる-

2009年11月30日 02:08

アイロンで肩こり解消

五十肩も楽になる！
腰を90度に曲げ、片手で椅子の背につかまり、もう一方の手でアイロンをぶら下げて前後に数回ぶらぶらさせるだけです。
風呂上がりの体が温まっているときに続けてみたところ、五十肩による頭から首、肩にかけてのしびれるような痛みが軽減されたという人もいます。
アイロンの重さは2kgぐらいあり、これがちょうどよい負荷になるようです。
ただし、痛みが強いときには負担になるので、やらないようにしてください。

…内藤VS亀田戦。個人的に年齢的にも内面的にも内藤選手応援だったのですが、残念でした。一方すぎて。鼻、早く治るといいけど…

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あきら 2009年11月30日 02:33

快医学をやっているので、アイロンはやってもらいます。ななさんに、いろいろとやってもらいいたいなー。

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