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田森さんのデジログ
2006年05月16日 20:01
ほぼ毎日、会社で2時くらいに体重を量るんだけど、先週の木曜以来で計ったら、2kgほど体重が減ってました。 まあ、意識しないダイエットというか、体調が悪くて、あんまり食事を取ってなかったのが原因かな。 ちなみに、昨日は3食全部、ヨーグルトにキウイフルーツを突っ込んだもの。 しかも、食べた量が、ブルガリアヨーグルトの500gのをひとつ空けただけ。 流石にカロリーが足りてないんだろうね。 ちなみに、今日も昼以外はおなじメニュー。。。 作る気が全然起きない。 たんぱく質が足りないから、プロテインでも飲むかな。って、何を目指してるんだろう?
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