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最近

2009年09月28日 09:33

なんか最近寝ても寝ても寝たり無い。
休日は一日12時間以上寝てる・・。
まずいなー。
平日睡眠時間が少ないからってこのリズムは。

なんか改善する方法ないのかな？

やっぱ疲れを抜く工夫をもっとしないとだめ？
長風呂とかサウナとかがいいのかな。
気軽に温泉とか行けないし。
軽い運動とかしか思いつかない・・