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本気でダイエット！

2005年06月07日 01:22

友人や家族から「太った」コールが絶えず
おそるおそる体重計に乗ってみると
それはもうとんでもないことになっていました

大好きな祖母が亡くなり
ショックと絶望で過食になっていたのは
気づいていたのだけど
これ程酷いとは・・・

昨日から本気でダイエット始めました
ダイエットに取り組むのは初めてで
何をしていいのかわからず
とりあえず断食してみようかと・・・

昨日の食事（１日分）
グミ２個
ラムネ２粒
とうもろこし半分
りんご半分

一応成人女性は
１日2000カロリー摂取が目安なので
1/10程度に抑えてみました

最低でも10キロは
落としたいな

大好きなパンも暫くは
やめよう・・・（しくしく）