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あゆみさんのデジログ
2009年05月23日 08:48
最近ダイエットしてます。 痩せたいとはずっーーと思ってましたが。。 ちゃんと走ってます。 こんなに頑張ってます!!! でも体重なかなかおちないです(^^;) なにか良いダイエット方法があれば教えてください!!
こんにちは！体重は気にしなくていいよ。大丈夫なのは体脂肪率だから。ちゃんと減ってると思います。
> エニフさん だといいです。家に体脂肪を計るのが無いのですが、減ってると思いながらこれからもがんばります！！
> マサトさん そうですね！！基本的なことが一番大事なきがします。ありがとうございます。
> ろなうじーにょさん ホントですかぁ!！頑張ってみます!!!
続けているとある時から落ち始めて少し停滞してという感じだと思います。でも無理しないで下さいね
ダイエットというか運動を続けていますか？私は途切れない程度に続けています。もうちょっと努力が必要かな
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このデジログへのコメント
こんにちは！体重は気にしなくていいよ。大丈夫なのは体脂肪率だから。ちゃんと減ってると思います。
> エニフさん
だといいです。家に体脂肪を計るのが無いのですが、減ってると思いながらこれからもがんばります！！
> マサトさん
そうですね！！基本的なことが一番大事なきがします。ありがとうございます。
> ろなうじーにょさん
ホントですかぁ!！頑張ってみます!!!
続けているとある時から落ち始めて少し停滞してという感じだと思います。でも無理しないで下さいね
ダイエットというか運動を続けていますか？私は途切れない程度に続けています。もうちょっと努力が必要かな
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