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筋トレだ～★

2009年05月16日 19:19

今週のレッスンはけっこう
ほめられちゃって嬉しかった＾＾

けど気を抜いちゃダメだよね！
毎日筋トレとか発生とか頑張るじょーー

１．２．３．４．２．２．３．４．。。
あ、え、い、う、え、お、あ、お、。。

でも筋トレってなかなかはかどらないんだよね。。
腹筋と背筋をメインに鍛えたいんだけど
誰かオススメの筋トレ方法を教えてくれませんか？

写真は養成所の友達とふたりでパチリ♪