野菜中心の食生活～♪

まだ・・・野菜中心で脂っこくない食生活が
続いています。
お昼のお弁当も、野菜がメインに鮭とかカジキマグロの塩焼きや照り焼き。
冷しゃぶサラダとか・・・


今夜は
＊　鮭の切り身半切れ
＊　お豆腐と椎茸、水菜のお澄まし仕立て
＊　ほうれん草のお浸し
＊　ごはん　半膳

以上です。

食後にライチフレーバーの紅茶　飲みました。
美味しかったです♪

しかし・・・この時間に・・・胃がシクシク？
近々検査だそうです・・・(;´д｀)トホホ

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のりさん　書きこみありがとうございます。
悪魔の囁きですか？
ヾ(＠^▽^＠)ノわはは
残念ながら、まだ油物は欲しくないので♪
大丈夫ですw　

風来坊くん　書きこみありがとうございます。
私は菜食主義ではないのですが・・・お野菜は大好きです♪