なかなか本調子にならない(>.<)

今日はちょい調子が悪い(>.<)

昔。母親によく言われた言葉「歳を取れば取るほどどこかしら

痛いところが出てきてそれは治らないところだって出てくる。

その痛いところと付き合って生きていかないといけないことも

出て来るんだよ」って。まさに今そうなのかと実感してます

自分の体自分が一番知ってるのですが、勝手な思い込みも多々

あるでしょうｗｗきっと今は減量である程度のことが緩和できる

気がしますがなかなか出来ません(>.<)

前の日遅くに夜食とか取るとき、次の日は必ず朝が辛くて

起きることが出来ないのが多い。昨日もそうでした

胃が重いより調子がいっきに悪くなる。自業自得ですね

先日体重計で体重を量り許容範囲と勝手に思い込んで

でもその油断が死をまねく・・・ちょっと気を引き締めなければ

なりません。これから走ってこようかな～～～ｗｗｗ