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シャングリラダイエット

2009年03月30日 14:35

初めました。

砂糖水とオイルの2種類ありますがオイルのほうを実施。

いつもは普通に食べられる食事が全く入らずに半分くらいで満腹に。

勿体無い(という行為はダイエットに良くないが）ので全部完食したところ2,3人前食べたくらい満腹になり動けなくなりました（ぇ

その後腹痛に・・・多分食いすぎだったのでしょう。

今日は気をつけます