- 名前
- roar
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- 51歳
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- 東京
- 自己紹介
- 焦らず、おごらず、腐らず、陽気に笑い、 人を笑わせ、不器用だが全てに前向きに取り 組...
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俺にとってはウラログです（笑）
2009年03月05日 00:28
今日はすごいブログだ
俺がこんな事書くなんて
ウラもまともに書いたことないのに
ってたいした事じゃないですけど（笑）
身長がとまった 高3の時から体を鍛え始めました
始めた理由はもう覚えてないです。
社会人になって ジムにもかかさず通いつめた日々
そして家にもダンベルが2つ
夜になると自然と体が動いた
鍛える事に関して何がネックかって
1番はただめんどくさい事
別にしなくても良い事だから
そして2番め
痛みを伴うこと
昨日は腹筋を200回して今日は歩くたびに、
笑うたびに腹筋が痛い・・・
痛みが消える頃にはまたトレーニングし痛みが伴う
俺はドSなんでこの痛みは辛いです（笑）
ぶっちゃけこの半年間 頭脳労働に追われ何もしてなかった・・・
ほぼ毎日走っていたので体重こそ変わらないが
ウェイトトレーニングを何もしていなかったら
筋肉が落ちてしまった。
前は腕立て50回5セット
二の腕50回5セット
肩のトレーニングも50回５セット
腹筋を50回５セット
各セットの休憩は1分だけ それを毎日こなしてた
先週からまた筋トレを始めた
今は1セット目１５回 2セット目１０回 ３セット目8回で
もうできなくなる
今はそれが限界なんだ
そして今の体
176.8cm 65kg体脂肪率 12％
http://static.flickr.com/3408/3328691584_c644f713f7_o.jpg
分厚かった胸板 6つに割れてた腹筋
肩のもりあがりはいったいどこに行ったの？
体脂肪率にいたっては9％から12％まで落ちてしまった！
これで夢のジャイアンツ入りもなくなってしまいました（笑）
周りはこれで何が不満なの？と言うが
俺の中では 今 自分を鏡で見ることもつらいです。
そして 思いました・・
何かを得るのはとても険しく、時間がかかるけど
失うのはあっという間なんですね・・
もういいやーって思ってました
仕事を成功することだけでいいって
でもそれは単なる堕落であって怠慢でしかない
「よーしやるぞ！」
強く願えば限界はない
自分を信じて前に進みましょう！！
このデジログへのコメント
よーくわかります♪今筋肉取り戻すのにリハビリ中
何か～失うのは人とのつきあいなど全ての事に言えますね
あ～あ！内海さんより応援したくなったかもしれないのに（笑）
人間の肉体には限界がないのかも…？
画像綺麗です！体系も照明も！どうやって撮ったのか教えてほしいです(*^-^*)
> noaさん
そうなんです。全ての事に言えますね☆
俺は特に自分に甘いのでよけいに注意が必要なんです（笑）
> 杏さん
そうなんだMでも辛いのね（笑）阪神って名前は俺の前で出しちゃダメです・・でも入れるなら入りますけど（笑
> sakoさん
ウラログはこんなもんじゃないでしょ（笑）原監督は年を重ねてもいつまでも爽やかです！がんばれWBC!
> むらさきさん
はいっ！ぜんぜん違います。ウラログではあんな事もこんな事も書いているようなので・・ぜひチャレンジしたいものです☆
> さやかさん
そうなんです。その喜びをもう一度手に入れるために頑張りますよ☆
そしてウラログにも力を注ぎます（笑
> 百合さん
画像恥ずかしかったですよ（笑）これで全部さらけ出しちゃいました☆
最後はあれ？だけですね←ウラ風に
> りんさん
自分との戦いって言えば聞こえはいいですけど・・ただの怠慢です。
継続性がない俺は強い気持ちを維持しないとすぐに負けてしまいます。
だから気合いれてます☆
> 奈津さん
そうきましたか（笑）内海には勝てないね・・
もう一度G入り目指して今日もトレーニングです☆
> ふわふわプリンさん
あはは（笑）身長縮むのまだ早いでしょ。
今からでも遅くないですから牛乳一日3本飲みましょ！
> asaさん
この画像はジムで撮ってもらったものです。デジカメでモード調整してるんで良く映ってます。できれば6つに割れてた腹筋で写ってほしかったです（笑
> 和奏さん
ありがとうございます。でも三ヵ月後の自分をもう一度見てください。
すごい事になっていると思います。たぶん・・きっと・・そう願ってます（笑）
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