最近・・・

このデジログへのコメント

• 総一郎 2009年02月14日 12:10

  お手軽で良いなら「歩く」のが一番、極力歩く事を心がけるのも良い(o*｡_｡)oﾍﾟｺｯ

• sion 2009年02月14日 14:39

  > 総一郎さん
  そうだね～「歩く」って体にあまり負担をかけずにできることだからいいね♪

• sion 2009年02月14日 14:40

  > ａｎｃｈｉさん
  何何??もっと楽しくて飽きない方法って!!!

• sion 2009年02月14日 14:58

  > ココ。さん
  ココ。より続くと思われる( *´艸)ﾌﾟﾌﾟｯ

• sion 2009年02月14日 15:12

  > ナイトさん
  ワンコの散歩はかなりいい運動になりそう♪毎日かかさずできるしいいかもね～!!

• proms 2009年02月14日 19:30

  聞いた話だけど首の後ろに氷を当てるとマラソンしたのと同じ効果があるのだとか。当てる時間は数秒らしいw

• sion 2009年02月14日 21:58

  > promsさん
  あ～授乳もそんな感じだよね!!１回の授乳で数百ｍ泳いだのと同じとか･･･

• すけべじじい 2009年02月15日 04:38

  ふ・ふ・腹筋！！三日前からはじめたのに、今日もうさぼってる。sionさんに負けないようにがんばろう！

• ジェンマ 2009年02月16日 10:39

  最近わかりました！　自分のお腹の肉は贅肉じゃなくて腹筋なんだってだからダイエットしなくても・・・

• sion 2009年02月17日 10:31

  > ココ。さん
  痛いトコつかれたっしょｗｗところでチョコはもらった??

• sion 2009年02月17日 10:32

  > すけべじじいさん
  おおお～すでに３日坊主になりそうな気配＞＜ともに頑張りましょうね～♪

• sion 2009年02月17日 10:33

  > ジェンマさん
  あははｗとてもプラス思考で!!!思いこみも大事ですねｂ

• prum 2009年02月18日 23:38

  お久しぶりでした。元気ですが、仕事が忙しくてなかなかです。そのうちまたお誘いしますね。

• sion 2009年02月19日 14:49

  > prumさん
  お仕事が忙しいのは何よりです♪また誘ってくださいね!!