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デタラメ　ダイエット

2009年01月30日 08:51

https://jp.youtube.com/watch?v=RpXsvHNebMA

いまだに炭水化物抜きを信じようとする人が少なくない

あれは体重が１２０kgもあるような人には一時的に効果がある位な
ものでとてもじゃないけど薦めれるものではなくむしろ間違った
危険なやり方だ

そしてしっかり炭水化物を摂って脳に栄養をやって
脳の飢餓状態を作らないようにすることが肝心

炭水化物を摂らないと脳に栄養が行かないわけだから
脳は体に栄養を貯めようとする指令を出す

だから頭はふらふら　体はぶよぶよ　　それが炭水化物抜きの実体になる