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かずみさんのデジログ
2008年12月23日 21:01
色々なダイエットがあるわけですが、 ちょっと前に 森久美子とか朝バナナダイエットとかの番組を途中から見ました。 森三中の村上がしていた朝に豆乳と野菜ｼﾞｭｰｽだけを飲むダイエットがありまして 健康にも良さそうだし、満腹感も得られるので 自然に食事の量、間食が減るとのことで ソレしよう！になりました。 平均体重を1キロ落としたいだけなので無理なく出来ればいいので。 基本的に豆乳は不味いというイメージがあるのですが 緑のパッケージのナトリウムの成分が多いのが甘いようなので それを買いました。 飲んでみたら コーヒーに入れるミルクの味がした。 以外に美味しく飲めたので 3日は続いてます。
> 二十六夜さん 自分のベスト体重が47㎏だと思ってるので 食べ物が美味しい季節、ちょっと太ってその後なかなか戻りきらないんです～ 1㎏でも なんだか嫌なんです～ 無理なく頑張ります☆
> Junjunさん コメントありがとうございます。 一生続く食生活 そうですよねぇ。 誘惑に負けない強い意志を持てるように心がけます☆
> むっちょさん 茶色いパッケージの豆乳があるんですか？！ しかも 美味しいっぽい。 次、豆乳を買いに行く時探して飲んでみます。 どんな味なんだろ～
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このデジログへのコメント
> 二十六夜さん
自分のベスト体重が47㎏だと思ってるので
食べ物が美味しい季節、ちょっと太ってその後なかなか戻りきらないんです～
1㎏でも なんだか嫌なんです～
無理なく頑張ります☆
> Junjunさん
コメントありがとうございます。
一生続く食生活 そうですよねぇ。
誘惑に負けない強い意志を持てるように心がけます☆
> むっちょさん
茶色いパッケージの豆乳があるんですか？！
しかも 美味しいっぽい。
次、豆乳を買いに行く時探して飲んでみます。
どんな味なんだろ～
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