ダイエット～

５キロきっちり増量してダイエットをしようと
サプリメントを購入　ガルニシアエキスて言うのを購入
そして、さっそく１日５粒をめあすにと書いてあったので
夜に４粒飲んでしばらくしてから、なんだか体がポカポカ
してきたｗｗｗ『おぉ！早速効き目が♪』なぁ～んて
おもっていたら、発汗の作用で少しブツブツできて
いきなりの事で体がビックリしたらしい・・・・
それ以上の症状は出なかったから、その日はひとまず
おやすみ～
次の日に、顔が少しむくんでる～合ってないのかもと
思い体調が戻ってから始める事にした
日頃は、や○や～の香酢って言うのを飲んでるけど
あれは、お勧めｗｗｗ朝もすっきり起きれて感謝ｗ
最近はキノコキトサンが良いと聞いたけど
どうなのかな？ダイエットサプリって今まで飲んだ事もな
かったのでよくわからない。４０キロまで体重おとしたいなぁ～
サプリのんで体調壊したら意味ないしな～とか
思いながらもココ何日かは、お酒を止めて、食事を３食きっちり
とる！朝昼はガッツリ食べて夜は普通に食す！夕食は最低でも
２０時までにｗ基本的に１８時にはご飯を食べてるｗ
そしてそれからは、食べない！をココ何日かやってるけど
体が軽くなった気がｗｗｗｗｗ気のせい！？
でも、断食とかするの嫌だしできる所から努力して行こうかなと♪
１週間で２キロ弱減量してる♪水分たっぷりとかは嘘だと思う
水も蓄積されたら下半身にたっぷり太ももとかにつくもんね
温かいお茶で少しでも汗を出したりとお金をかけず
できる事からやって行こうと思いますｗｗｗｗ