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おはようございます！

2008年05月31日 06:09

前回のミキサーの話に続いて！　半身浴です！　これから暑くなる時期だからとシャワーで終らせず　しっかり入りましょう！　特にクーラーの効いた事務系の方は　半身浴などで汗を出しましょう。　そうすることで毛穴の汚れも仕事の疲れも出て行きます！　出た分の水分はしっかり取りましょう。　程よく暖まった身体は　眠気も誘いぐっすり眠れるはずです！　自分がそうだから！