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てつおさんのデジログ
2008年03月27日 06:14
ダイエット、節約、エコのため 通勤を自転車にして、１週間 体重の効果は、いまだなし。 今日の新聞に、運動してもその後 食事の量が増えて、体重が増えた人がいるとか まさに、自分のことかも やっはり、ダイエットは、 食事と運動かな
一週間じゃ、難しいと思われます。体重より体力アップを意識するほうが自信もつくし、達成感も大きいと。
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一週間じゃ、難しいと思われます。体重より体力アップを意識するほうが自信もつくし、達成感も大きいと。
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