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ランチ

2008年03月02日 18:56

昨日はお友達とランチバイキングだった私。
ランチも家での夕食も普通に食してしまい、
今日はさぞかし体重も…って思ったら
100ｇ増で済みました。

最近バナナがダイエットにいいと知り、
バナナ→高カロリーな誤解もとけたし、
朝か、お昼にバナナ法を試してみよー。

確かにバナナの甘みで、甘いものへのストレスは無くなった。
満腹感もあるし！