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最近

2008年02月25日 19:38

仕事もプライベートも忙しくてログの更新がなかなかできなかったけど、どちらも少し落ち着いてきたから今日から新たな気持ちでがんばれると･･･思います。

さて、話は変わりますが年末年始にかけて増えた体重が戻りません。先週、今週と運動をしているのにもかかわらず。

体脂肪のほうは元に戻っているんだけど、これってどういうことなんだろう？

筋肉や骨が増えたってこと？

それはないわな

そろそろ、サッカーのリーグ戦も始まるので、体重を戻さないといけないのに･･･

寝る前に腹筋とか腕立てとかすると効果はあるのかなぁ