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最高の睡眠

2008年02月08日 15:52

最近、眠りが浅い。
朝、元気に起きられない。

いっぱい寝てみると・・・
寝すぎて眠れなくなるのだけど
やっぱりすっきりしない。

たまに、時間は短くても
すっきりさわやかに起きられると
「おおお～！！」って得した気になる。
今の季節は、朝の冷たい風が身体を引き締めてくれる気がして、最高！

そんな名作みたいな眠り、欲しいなあ～。

「これは良い」っていう安眠法あったら教えてね。