ジョギング復活！

　いや～正月からの発熱、今回はホントマイッタ！仕事は休めないしいつ熱だけじゃなく咳までくるのかって不安だったし久々に厳しかったな～。でももう完全に復調、昨日の夜からジョギング再開したよ。

　無理しちゃったかな？って思いつつ計画通りに昨年12月末から１キロ弱ほど距離を追加。去年の夏走り始めは３キロぐらいだったんだけど今多分７キロぐらいのものであろう。もうそんなに早く走れないのでとにかくゆっくりでもペ−スや呼吸をくずさず走りきる、そんな感覚で続けてるって雰囲気。今ほぼ１時間20分ぐらい、ヤフ−マップでしか正式な距離測った事ないがおそらくそれぐらいの距離だと思う。

　いつぞや紹介したサウナス−ツを着ているから（下は短パン）上半身にはすごい汗かくんだけどそれでも頭痛もしなかったし完全復調と宣言してもよかろう。しかし−−いや～やっぱ走るって気持ちいいね。確かに誰かと競争とかマラソン大会みたいに限界まで走っちゃうと息も乱れるししんどいだけの感情が先にたってしまう。でも自分のペ−スだもん。絶対腹式呼吸のペ−スを乱さない事、途中に休憩をはさまない事、この２点だけ集中して走れば１時間ちょっとなんてあっという間だし、夜の冷たい風がまた気持ちいいんだ。そして走り終わった後のク−ルダウンの徒歩、この瞬間って何ともいえない。世間のおやじが晩酌やってる時間だろうけどん～なもんやってるよりかるかにカイカンって感じだよ。基本歩いたり走ったりするのが好きなのかな？って我ながら感心したり−−

　マッチョじゃないしいい年だから昨日は腕立ては80回止まりだった。いつか200回とはいかないまでもせめて150回ぐらいは−−こんな目標はいつ達成することやらって状態だけどそれでもジョギングはさぼらない気がする。これ、打倒ビリ−、それだけで始めたんだけど年末のサウナで一気に２キロも太ってたからどうでもよくなってきた。とにかくオッサン体力におちぶれない様に、そして酒におぼれるぐらいなら金つかわないしカイカンなんだから毎日の習慣、安上がりの趣味って世界になってきて−−−

　俺、暗いのかな～こんな団地まわりから駅周辺夜中に１人でジョギングしてるなんてのは近くの拓殖大学の部活動の連中しかやっとらん。でも駅まわりだと３人ぐらい同じジョギング族、いつもでくわすんだよ。って完全な言い訳かも。とにかく復活。これ以上は距離のばさない予定だから後は腕立ての回数だけだね。今月中に100回は普通に大丈夫な様にならないと−−今日もガンバじゃ～気合いだけで生きてる自分、我ながら情けね～（笑）本日これまで！