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久々の高血圧診察・・・

2007年12月01日 14:59

に行ってきました。

会社で測ったら全然下がってなかったが、
今日病院で測ったら健康体の数値になっていた。
かなりうれしい。
とりあえず薬はいつもどおり１ヶ月分出してもらった。

この調子で今年中によくなりたいものです。
ほんと最高値１８０最低値１３０だったのが、
今日は最高値１２６最低値７８でした。

あとは、食事と運動を考えていきたいですね。