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肩こり

2007年10月29日 22:04

寒くなって、重ね着をするせいだろうか、肩こりが始まった・・

暖房が入ると空気は、乾燥して、肌もカサカサに・・・

私にとって、紫外線なんかよりも、ず～っと耐え難いものです！

体質改善がしたい！

野菜や果物をたっぷりとって、十分な睡眠でしょうか・・・？

今日は、早めに寝るとします。

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