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筋肉痛

2007年10月12日 22:01

普段から､なるべく体を動かすようにはしてるんです｡ﾗﾝﾅｰですし｡お腹ぽっこりとか､腕ぷるぷるとか､恥ずかしいから↓↓

でも､普段のｴｸｻｻｲｽﾞ以上の運動をした次の日は､やっぱ微妙に筋肉痛(ToT)

腹筋と､腕｡

つらいが､これでまた少し筋肉つくかな?w

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