キーワードベンチプレスを含むウラログ一覧
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2024年01月02日 07:47
いろいろ有るのですが手近い所ではベンチプレス100kg。ジム暦3年程ですがずっと避けてきたBPにも年末から取り組み始めました。 現在は60㌔x3を2回がMaxなので徐々に上げて行って100㌔x1... 続きを読む
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2024年01月02日 07:47
いろいろ有るのですが手近い所ではベンチプレス100kg。ジム暦3年程ですがずっと避けてきたBPにも年末から取り組み始めました。 現在は60㌔x3を2回がMaxなので徐々に上げて行って100㌔x1... 続きを読む
