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ルーティーン
2024年06月06日 11:11
たけお
筋トレ終了 サウナ行こ( ´ ▽ ` ) 疲れたw ◯今日のメニュー◯ ◯ベンチスクワット 60キロ×20 30キロ×20 40キロ×20 50キロ×15 60キロ×10 ◯懸垂 5回×5セッ... 続きを読む
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