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やる気スイッチさんの02月のウラログ一覧

デッドリフト新記録

2017年02月08日 18:08
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110キロいけました。腰を痛めない程度に追い込み制限しました。続きを読む
今日のトレ

2017年02月04日 20:52
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スクワット60キロ×10、80×5、85×2、85×1、90×0、60×3、90キロはたまに無理をする重りで刺激を与える目的。とりあえず、90でフルスクワットが目標。昨日は背中のトレしました... 続きを読む