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かわさんさんの09月のウラログ一覧

【お題日記】体のお手入れしてる？

2017年09月30日 18:01
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お手入れではないけど、体をちょっとだけ鍛えてます。寝る前にストレッチ、朝は腕立て伏せ60回、その後、歯磨き中にハーフスクワット60回。ジムでしっかり鍛えている人からは笑われてしまう程度の鍛え... 続きを読む