デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

まだまだ全然ですけど、、(T_T)

2026年05月13日 13:41

まだまだ全然ですけど、、(T_T)

今はまだ理想の体ではありませんが、
3週間前と比べると少しずつラインが見えてきました。

体脂肪率を落としてもう少し絞れば、それなりに仕上がりそうです。
食事制限もしていますが、今の体脂肪率16%から、まずは14%まで落とせたら嬉しいです。

個人的にはマッチョより細マッチョ派なので、バルクアップよりは細身の筋肉を作るようにしています。🤭

まだまだ全然ですけど、仕事の合間に時間を見つけて鍛えているので、時間はかかりそうです🥵

このウラログへのコメント

  • すみれ 2026年05月13日 16:00

    いいですね(*^^*)

  • Hoo 2026年05月13日 16:06

    > すみれさん

    もっと頑張ります!^_^

  • のんち 2026年05月13日 19:01

    (*ノωノ)セクチー

    なんか、いい匂いしそうw

  • Hoo 2026年05月13日 19:39

    > のんちさん
    いい匂いしますかね?
    香水は生花のバラの香りが好きで、ジョーマローンのレッドローズを使ってます
    次に会った時、たくさん嗅いじゃうかもしれませんね

コメントを書く

同じ趣味の友達を探そう♪

  • 新規会員登録(無料)

プロフィール

Hoo

  • メールを送信する
<2026年05月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31