- 名前
- りな
- 性別
- ♀
- 年齢
- 50歳
- 住所
- 海外
- 自己紹介
- お胸が小さめですが、筋トレで仕上げた尻には自信がありますｗ 大人の恋愛に大切な事：思...
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体の近況報告
2026年01月25日 07:58
デジログ、めっちゃ久々になってしまったわー(;^_^A
というのも、オモテのほうに書いたけど、うちに子猫をお迎えしたの。２か月の子ってめっちゃ手がかかるのよね。ずーっと私の後をついてくる。トイレのときも目の前に座って私を監視。私の姿が見えなくなると、ぴゃー！って鳴く。４時間おきのゴハンにおトイレの掃除、ときどき上手にできないので、お尻を拭いてあげる等々、猫中心の生活を送っているのである～～(;'∀')
そんなもんで、落ち着いてパソコン開く時間すらないのよ。パソコンのキーボードの上に乗って邪魔しに来るしね。今、彼はすやすや眠っているので、こうしてデジ活がやっとできている状態。
えぇっとね、今バルクアップ中なんですわ。
６㎏増量したわー( ｀ー´)ノ
ダンベルなんかで重さを確認すると、６㎏って結構な重さよね。
歩くと、ズンズンって感じがするｗｗ
今まで、増量期ってけっこう憂鬱だったの。
だって折角頑張って絞った体を、また緩ませなきゃいけない。どんなに筋肉量が増えようが、女は腹回りの弛みを避けられないので、パンツ（下着じゃなくズボンのことね）に腹が乗っかってくる自分の姿を見て、がっくりくるわけよ＿|￣|○
でもね、増量期は今回３回目で、少し慣れてきたかな。腹が出ようが、筋肉量を今年は絶対に増やす！！
負けない！！腹はあまり見ないようにしてｗ、じゃんじゃん食べて、ガンガン筋トレしてる。肩と腕、背中、下半身の筋肉の成長だけに気持ちをフォーカスすることにしてるわ。
新しいボディビル専門のトレーナーにパーソナルトレーニングをお願いして２週間経った今週、正月明けに久々に会う人々に、「わー！筋肉増えた～！？」って言ってもらった。
有頂天になって、後ろ姿を自撮りしてみたの。
やっぱりさ、筋肉は嘘つかないのよ。筋トレは嘘つかないのよ。
自分でも、肩回りと背中が広がったなぁって自画自賛<(｀^´)>
さすがにムッチリしてるけどね
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
全然エロな内容じゃなくて申し訳ないけど、裸の後ろ姿写真を載せるってことで、こっち側にしたわ
(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
デジに次回いつログインできるか分からないけど・・・
皆様、素敵な日曜日を～(∩´∀｀)∩
こちらは明日、祝日なので、今日から２連休～♪
寝ます( ｀ー´)ノ
このウラログへのコメント
トレーニングの成果、しっかり出ている感じで良いですね。
すごい
私もやらんと退化するのみだなぁ
おはようございます私も筋トレ頑張ります
オー美しい。
一瞬男女が不明に見えましたが、
やはりヒップが違うんですね、
骨格を見れば分かるんですね。
相変わらずお綺麗で(^^)。
私は6キロぐらい増量じゃなく、減量したいなぁ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡。
お久しぶりです
繋がらないのかと思ったら猫の世話で忙しかったんですね。
すごい肉体ですね！
筋トレの成果がはっきりと出ていますね。
素晴しい！
だけど色気が・・・（笑）
僧帽筋と広背筋いい感じで成長してますね
私は本日胸筋の日で加重ディップスがキツかったです
そりゃ、もう子猫にメロメロですね(*´∀｀*)
お世話は大変そうですが(^^;
背中の筋肉めっちゃ大きいですね！
しかも身体綺麗だし！
やっぱ筋肉質な女性って美しいなって思います(^.^)抱きたぃー！
素晴らしい筋肉だね^_^
筋肉は嘘をつかない！
努力した分だけ、結果として現れるのですね！
そういうストイックな、りなさんを尊敬します！
すごい筋肉ですね
> たいせいさん
ありがとうございます<(_ _)>
精進します！！
> Masayさん
ありがとうございます。
加齢によっていろいろ減っていくものばかりですが、唯一、筋肉は鍛えてやれば年をとっていようが増えていくものなので、メンタルに非常に良い気がします(≧∇≦)
> まじめさん
はいー！！ともに頑張りましょう( ｀ー´)ノ
> kuma3さん
ありがとうございます。筋肉において、男か女か分からないと言われるのは最高の誉め言葉であります
('◇')ゞ
> アクティーさん
ありがとうございます。
私も３月からは減量期に入るので、体重落とさねばなんですよー。６㎏どころか、10kgくらい減量かも
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
> maruさん
ありがとうございます！！
子猫が落ち着くまで、あと数か月はかかりそうなので、頻繁にログインできないかもですが、またよろしくお願いします<(_ _)>
> koujiさん
ありがとうございます！
３月までは、色気より食い気です(≧∇≦)
> カズヤさん
ありがとうございます！
そしてお疲れ様でございます<(_ _)>
ディップス、きついですよねー。私も明日やろうっと！！
> とんぼさん
おぉー！とんぼさん、どうしたのかな？って思ってたの！
また読んでくれてありがとう！筋肉褒めてくれてありがとう！！筋肉質な女をイイと言ってくれる男性、やはり貴重よー。ホントにありがとう
バルクアップ中ですか！
やりますねー
こちらは脂肪がなかなか落ちなく…
苦労してます…
> kou紅さん
恐れ入ります～～<(_ _)>
(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
> junpeiさん
ありがとうございますm(__)m
そんな！尊敬されるような人間ではありませぬ～(≧∇≦)
やった分だけ結果が現れるものはやるっきゃないですよね(∩´∀｀)∩
> よっちゃん(^O^)さん
ありがとうございます(≧∇≦)
> かぶさん
脂肪を落とす作業もなかなか難しいですよねぇ(;^_^A
私も３月からは減量期に入るので、難儀しそうです(≧∇≦)
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