【お題日記】浮気された友達の励まし方

a. まずは「共感」から入る
相手の痛みを受け止めてあげるのが第一歩です。
「それは本当に辛かったね…」とか、「信じてた分、ショックだよね」とか、「怒って当然だよ」
　　 ここでは「大丈夫？」よりも、「それは苦しかったね」と気持ちを肯定する言葉が効果的。

b. 「味方でいる」ことを伝える
　　人は裏切られると「自分が悪かったのかな」と責めがち。
　　その気持ちを打ち消すように支えてあげる
　
　「私はあなたの味方だよ」とか、「どんな決断をしても応援するからね」とか言う。
　別れるのは、本人の自由だから、「いつでも話を聞くよ」と伝えるのがベスト。

ｃ. 一緒に　気分転換をもちかける　
　　美味しいものを食べに行くとか、ドライブ・カラオケ・温泉などに誘うたり、映画をさそったいり、
d.自尊心を回復させる言葉をかける
「あなたみたいに優しい人、なかなかいないよ」
「浮気される方が悪いんじゃない、裏切った方が悪いんだよ」とか言う。

e.自尊心を回復させる言葉をかける
　　君の様な優しい人間、なかなかいないよ！