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【お題日記】

2025年08月25日 12:07

体温は私たちの体の健康状態を示す大切なサインであり、平熱のわずかな変化でも体調不良の兆しを知ることができます。運動や食事、気温などによっても変動しますが、自分の平熱を知っておくことで、風邪や病気を早く察知する助けになります。特に現代では体温計測が日常的に推奨され、自己管理の基本として意識されるようになりました。