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持久力

2025年06月26日 23:06

体力作りと健康の為に少し走っています。
時々15キロくらい天気がいいと走るときがあり体力ついてきたなーと思いますが
Ｈの腰の運動は短距離走ですかね？

中距離が得意になれば相手に喜ばれるんだろうけどご無沙汰なので練習は全然できません。

このウラログへのコメント

我妻織姫 2025年06月27日 11:40

15キロ！
15キロって、「少し」の範疇なのですか！？
それとも普段はもう少し「少し」に近い距離で、
めっちゃ頑張る（「少し」じゃない）ときが15キロ？
クラネル 2025年06月27日 15:00

普段は６、７キロくらいで
休みで時間ある時はそんな感じです。
あそこの橋まで行ってみよと行くと帰らなきゃいけないのでまあそのくらいにはなっちゃいます