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日曜日のルーティーン

2025年03月23日 09:25

朝5時半に起床。
6時からチョコザップで汗を流す（エアバイクを中心に約90分）
8時から武蔵小山の清水湯で朝風呂（約1時間）
9時半頃から、喫茶店･ファミレスでモーニングで
まったり

汗を流している時は雑念･エロが消えますね(笑)

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