【お題日記】自分磨きに投資何かしてる？

自分の価値を高める行為ということかな？

健康や、知性、行動力の向上の為に投資？

磨きかどうか分からないけど、曇らないように出来ることはしてる

生活習慣、体力作り、脳機能の向上、食生活...スキンケアも入る？

生活習慣としては、休みの日も仕事の日も、ほぼ年中同じタイムスケジュールで動いてます。

体力作りは、基本、仕事でも使うけど、意識的にジムも行くし、早歩きだし、その為のスポーツ用品は、良いものをチョイスしています。

食生活も、腹八分目はもちろん、身体に悪い加工肉はあまり使わず、野菜も自家菜園のものが多いです。塩分控えめで脂分も少ないものを選んでます。そのせいか、食費はかさみ気味です。

脳機能も仕事で使うし、読書もするし、空き時間にクイズなんかも好き。

このデジ活動なんか、ある意味投資なくして続けられないし、自分磨きの現場では？