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【お題日記】自分磨きに投資何かしてる？

2024年12月18日 10:47

投資、とまでは言えないかも知れませんが足掛け10年、細く長くジムに通っています。
途中でコロナ禍になり、3ヶ月のブランクがあったり週一が月2回になったりしましたが、それでも焦らず腐らずに継続しております。

お陰で、BMIが21、体脂肪率は11%、内臓脂肪率が7.5になりました。
やはり鍛えていると、スーツを着た際にビシッと決まります。
これからも継続して行こうと思います。