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みみ07さんのウラログ
2024年11月30日 09:23
お腹って筋肉痛になりますよね。 何度もずっとイキすぎ注意。 腹筋と背筋というか、お腹側と背中側の筋肉バランスが悪いこともあり、 そのせいであたしはちょいと腰が弱い(腰を痛めやすい)らしいです。 やっぱり何事にもバランスって大切だわあ。
何か良いながめ
筋肉痛になるって初めて聞いた。知りませんでした勉強になりました。
若い時には考えないよね~
腹筋と背筋鍛えれば大丈夫ですよ^_^
腹筋、背筋、腕立て伏せはやってないと退化しますね。 痛感しています。
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このウラログへのコメント
何か良いながめ
筋肉痛になるって初めて聞いた。知りませんでした勉強になりました。
若い時には考えないよね~
腹筋と背筋鍛えれば大丈夫ですよ^_^
腹筋、背筋、腕立て伏せはやってないと退化しますね。
痛感しています。
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