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【お題日記】筋肉痛になるくらいした事ある?

2024年11月30日 09:23

【お題日記】筋肉痛になるくらいした事ある?

お腹って筋肉痛になりますよね。
何度もずっとイキすぎ注意。


腹筋と背筋というか、お腹側と背中側の筋肉バランスが悪いこともあり、
そのせいであたしはちょいと腰が弱い(腰を痛めやすい)らしいです。
やっぱり何事にもバランスって大切だわあ。

このウラログへのコメント

  • ピートたけし 2024年11月30日 09:29

    何か良いながめ

  • げんき 2024年11月30日 09:52

    筋肉痛になるって初めて聞いた。知りませんでした勉強になりました。

  • おだんご 2024年11月30日 16:45

    若い時には考えないよね~

  • kou紅 2024年11月30日 16:58

    腹筋と背筋鍛えれば大丈夫ですよ^_^

  • グランドマスターフラッシュ 2024年12月01日 09:55

    腹筋、背筋、腕立て伏せはやってないと退化しますね。
    痛感しています。

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