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【お題日記】今何してる？

2024年10月03日 21:38

今は一段落してお茶飲んでます！

といっても、カフェイン入ってると眠れなくなるから、麦茶。
若いときはコーヒーとかカフェイン多め飲料を飲んでも、眠気に勝てなかったけど、今はすごく効く。
だから反対に午前中でないと飲めない

紅茶とか緑茶はまだ大丈夫だけど、なるべく17時以降は飲まないようにしてる。
眠れないとストレス溜まるからね

若いときと今、カフェインの効き？とか変わった！って人いるかな？？