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筋トレ

2024年08月15日 17:15

暑い日に、窓を締め切って、部屋で筋トレ

腹筋200
腕立て100
腹筋ローラー50
HIIT 2セット

明日、金曜日は大切な日
どうか台風が直撃しませんように
太平洋のずーっと広いほうへ、
進路がそれますように

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