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【お題日記】自分の体みんなに見て欲しい？

2024年07月11日 19:04

ふふふ。
もう少し鍛えれば、見るに耐える程度にはなりそうな予感…
独学で筋トレやり始めて丸2年が経ちます。ジムとかじゃないので、筋肉美まではいきませんが、歳の割にがっしりしてきました。
あとは腹だな！
お腹周りだけはなかなか脂肪が落ちないのです。
コレねえ…本当におちない。食事制限とか、プロテイン飲むとか、した方がいいんでしょうかね。