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好きな缶詰

2024年06月21日 21:23

1週間のうち最低1日は缶詰を食べていて、多い時は週に3日の時もある。殆んどが魚の缶詰で、サバとイワシが同じくらいの頻度で食べている。基本的にどちらも水煮だが、たまに味噌煮などの味付けの時もある。缶詰は手間もかからないから、忙しい時には重宝する。さらに骨まで食べられるから、カルシウムの補給もできるところがメリットと言える。