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アンドウさんのウラログ
2024年05月16日 09:37
今日のお題、これ聞きますか、体型って言われても、年齢的に筋肉も落ちますし、おなかの脂肪も付きますから理想と言われても、無理・無駄だと思いますが。それなりに運動をすれば、ある程度の体型は、維持できると思います。そりゃ、時間・お金など、あれば、筋肉モリモリにもなるかも知れませんが。そこまで、キン肉マンに、なりたいとも思いません。がある主治医から、ヤセロ と言われ、納豆+お酢で、半年で8キロやせました、でいろいろ言われているお酢量ですが自分は大さじ5~6パイは、入れます。
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