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こんな体位にチャレンジしてみた

2024年02月15日 09:21

チャレンジしてはみたいけど、体が硬くて硬くて。昨日、整体に行って、何とか前屈ができるようになり、床まであと１センチのところまでつけるようにはなりましたが、今朝はまた、元に戻っていました。無理すると、翌日には筋肉痛になり、身動き出来なくなりますから。
年相応？

もう少し柔軟な体になりたいものです。

今日のお題はこれ！
タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。