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睡眠について考えてみよう

2024年02月14日 23:58

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 そうでした、バレンタインデーなんでしたね。義理チョコを美味しくいただきました。おまけでくれた小さなのを先に食べました。ちょっと大きなやつは明日以降のお楽しみにとってあります。

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 珍しく夕食後、少し食休みしたつもりがなんと2時間近くしっかり寝てしまいました。こういう場合って睡眠時間カウントしても良いのでしょうかね。もうこんな時間なので、多少読書でもしてから普通の状態の睡眠にしようかと思っているのですが。連続睡眠の時間には足し算はできないのかしらね? 寝ることの大切さ、身にしみます。去年までの細切れ睡眠を考えれば、多少はおおめにみても良いのかも? 

 睡眠の不思議、知りたいよね。

このウラログへのコメント

  • うめきち 2024年02月15日 18:45

    ワンコたちを見ていると、短い睡眠を何回も取ってます
    私もワンコ型にしたいですが
    寝る前に頚を温めたりして、寝付きやすいようにはしています
    爽やかに目覚めたいけど、朝はウダウダします

  • Bluewind3090 2024年02月18日 22:39

    > うめきちさん

    安心して長い連続した睡眠をとれるようになったから人間の寿命がだんだんと伸びてきたんでしょうね。起きぬけのボサボサの頭を観ると、よほど寝返りをうっているんですよね。睡眠、不思議。

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