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ゆんさんのウラログ
2023年12月21日 19:49
ダイエット明日から再開するって日記に書いたのに、朝ごはんで普通に食パン食べててびっくりした、、、 やめようね自分、、、
ゆんさんのプロフ写メ見る限り、ダイエット必要？って思っちゃいます 甘いものも食べないって書いてあったし 11時～18時位までは何食べても良いけど それ以外は水だけとかいうダイエット方法あったなぁ
ちゃんと食べて健康生活！ 食事はバランスです
葉っぱサラダより根菜たくさんとる！ 油もタンパク質も糖質も種類変えてバランスよくとれば ダイエットしなくても 運動ちゃんとしたらきっと健康的に体型保てると思いますよ という意味でした 言葉足らず
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ゆんさんのプロフ写メ見る限り、ダイエット必要？って思っちゃいます
甘いものも食べないって書いてあったし
11時～18時位までは何食べても良いけど
それ以外は水だけとかいうダイエット方法あったなぁ
ちゃんと食べて健康生活！
食事はバランスです
葉っぱサラダより根菜たくさんとる！
油もタンパク質も糖質も種類変えてバランスよくとれば
ダイエットしなくても
運動ちゃんとしたらきっと健康的に体型保てると思いますよ
という意味でした
言葉足らず
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