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仰向け

2023年09月13日 23:59

仰向け

寝るときは基本的に横向き。
ゴロっとしてるときは仰向けの時間もあるのだけど、
長時間はほとんどないです。
ちょいと苦しい感じなのよね。

どっちかと言われたら左側が多いかなあ。
寝てる間には右に左にな感じだけど。

んで、起きる際は腹筋のように身体を持ち上げるのではなく
お尻から持ち上げる感じで後ろから起きるみたいな。

なので、枕は横向きに寝たときにばっちりなもの、
あと左右にゴロゴロ出来る広めのものが合うのよねー。

このウラログへのコメント

  • 恋のぼり 2023年09月14日 14:57

    寝返りは、血行の為に
    ある程度した方がいいようですね

    私は起きたら
    布団やパジャマがぐちゃぐちゃです

  • ヒデ 2023年09月15日 02:37

    布団の上でゴロゴロするのも良いですね

  • グランドマスターフラッシュ 2023年09月15日 09:06

    左腹下が寝やすいですけど、食後は右腹下の方が消化促進するんですよね。

  • ログハウス 2023年09月15日 18:44

    やはり、みみさんほど巨大なモノをお持ちだと、仰向けは厳しいんですね。お察しします。
    私は寝返りをほとんどしないらしく、仰向けに寝たまま周囲にロウソクを置いても大丈夫なくらい動かないらしい。良くないなぁ

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