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８ヶ月ぶり

2023年09月13日 18:46

今年の1月も久々だったけど、
今日また久々に泳ぎに行った。
最初の2、3百はキツかった。
50毎に少し休まないとダメ。
息があがる。
その後10分休憩挟んでからは、そこそこ行けるようになったけど、こんどは筋肉というか足腰腕がキツくなってきた。
週2は泳ぎたいね。それでも少なすぎるけど・・・。

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