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【今日のお題】身体の柔らかさは重要?

2022年12月10日 06:48

重要。


年齢を重ねると


普通にできた体勢ができなくなった。


身体が柔らかければ、できる体勢もあり、体位バリエーションも増え、幅が広がる。


つまり、マンネリが回避できる。


素晴らしいと思う。

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