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【今日のお題】身体の柔らかさは重要？

2022年12月10日 06:48

重要。

年齢を重ねると

普通にできた体勢ができなくなった。

身体が柔らかければ、できる体勢もあり、体位のバリエーションも増え、幅が広がる。

つまり、マンネリが回避できる。

素晴らしいと思う。

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