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【お題日記】身体の柔らかさは重要？

2022年12月10日 02:12

よく分からないけど大事だと思う(適当)
ほら、体柔らかいと怪我しにくいってよく聞くし。

…でも実際のところ、硬いよりは柔らかい方が良いと思う。柔軟性の良さは可動域が広がるから体のムダな疲労軽減に繋がるだろうし。
何より健康のためにもなるからね。

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