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【お題日記】いつ見られてもいい様に体気にかけてる？

2022年12月03日 23:46

見られた時の為ではないけど体は気にかけてますね。

まぁ、基本的に体調とか健康の方面ですけど（死
でもまぁ、糖尿病になって寛解にはなったものの完治は絶対にないのでインナーマッスル強化で消費カロリーを増やしたりしてますし、体のバランスが悪い所があるので腹筋強化で体幹を鍛える形にして各所の疲労を抑えたりするのは大事な事と思って頑張ってます。

結果的に腹筋も少し割れ気味にはなってきましたし筋肉量もある程度ならあるかな…

とは言え、下腹の浮き輪上の肉はどうしても残るので人に見せられる体ではないかなぁ…