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認知症要因

2022年11月03日 10:34

おはようございます。

今日もいい天気の京都です。秋深し。

モーニングは、くるみ蒸しパンと、キューリグの英國屋カプセルて、カフェラテ。

昨日はブランチのマックの後は、早い時間に、久しぶりの晩酌だけだったから、１６時間近い断食。

良きかな、良きかな。

そうそう、認知症になり易い相手は避けないとねー。

タバコ吸い過ぎ
お酒飲み過ぎ
薬飲み過ぎ
鬱病やてんかん持ち
頭痛持ち
歯周病患者
残歯が１０本以下
近親者に痴呆症がいる（遺伝）
相手任せで自分では何も考えない
深夜まで起きている
睡眠時間６時間以下
１８度以下の室温で生活

まだ、ありますが、ダブルトリプルは、介護必至やで。